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                  孕22周

                  人閱讀來源: Macare(瑪珂邇)婦產醫院
                  親愛的訪客,你已經孕22周了

                      胎寶寶現在看起來像一個“小人兒”了,只是臉上皺巴巴、紅紅的,頭上、臉上布滿了胎毛。眉毛和眼瞼已清晰可辨,小手指已長出嬌嫩指甲。胎兒的皮下脂肪尚未產生,這時他的皮膚是紅紅的,皺巴巴的像個小老頭。他現在有19厘米長,350克了,F在,血液正在以每小時約6.5千米的速度穿過臍帶,用氧和營養物質支持他的成長。寶寶的腦部開始迅速生長,尤其是位于大腦中心的生發基質,它負責產生腦細胞。

                      他正在制造一種黑黑的、黏糊糊的物質,這就是胎糞。它會暫時寄居在寶寶的腸內,在寶寶出生后的幾個小時內,它會被排出去。寶寶清醒的時間越來越長,他喜歡聽來自外界的音樂、談話。當然啦,讓他百聽不厭的一定是媽媽溫柔的聲音。

                  本周孕媽媽必讀

                      22周,孕媽媽體重大約以每周增加250克的速度在迅速增長。子宮也日益增高,壓迫肺部,由于驟然增加的體重和增大的子宮,使孕婦的體重越來越重。同時,妊娠激素的分泌會導致手指、腳趾和其他關節部位變得松弛。你的肚臍可能不再是凹下去的,它可能是平的,也可能很快會凸出來。也許你曾聽說過,孕媽媽如果肚臍凸出來的話,懷的會是男寶寶哦!

                      除了越發嚴重的妊娠紋,另一種在孕期你可能會注意到的皮膚變化,是一種被稱為蛛形血管瘤的東西。它們是一些微紅凸起的、帶有細小分支的小塊。通常會出現在臉、脖子、胸的上部和胳膊上,它們是由孕期增高的雌激素引起的,通常會在生產后自然消失。

                  本周重要事項

                  1、牙齦出血:孕激素的分泌使你的牙齦變得腫脹,即使刷牙時動作輕松,也有可能導致出血。

                  2、最適合準媽媽的運動:孕媽媽媽最常被建議的運動是爬樓梯。爬樓梯可以加強孕媽媽的心臟功能,而且還可以活動骨盆,但是注意不要過度。并且下樓的時候要坐電梯。

                  3、肌肉痙攣:孕中期,孕媽媽腿抽筋是很常見的現象,特別是在晚上。這可能是缺乏鈣或鎂的結果。準媽要確保每天喝至少1.15千克的牛奶或其替代品。

                  4、文胸的選擇:乳房是從下半部往外擴張的,增大情形與一般文胸比例不同,因此,應該選擇專為孕婦設計的孕婦文胸。并且要隨時更換不同尺寸的文胸。

                  5、給寶寶起名字:也許在懷孕前,你已經開始憧憬著這個美好的時刻了!為自己的寶寶起一個好聽的名字。而現在,你發現,起個名字比你想象的要困難的多。來看看起名寶典吧。

                  6、性生活:孕中期由于激素作用孕婦性欲會提高,加上胎盤和羊水的屏障作用,可緩沖外界刺激,使胎兒得到一定保護,現在可適度進行性生活。

                  7、孕媽媽可以旅游嗎:現在是最適合孕媽媽旅行的時期,比較適合準媽外出旅行,因為這時候準媽媽已適應懷孕生理變化,身體狀態最佳,不適癥狀最少,而且發生流產或早產的機會最小。

                  泉州瑪珂邇婦產醫院
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