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                  3個月零2周

                  人閱讀來源: Macare(瑪珂邇)婦產醫院

                  親愛的訪客,你好!以下是3個月零2周的育兒要點提示


                      恭喜你,你的寶寶百天了!一百天以后的寶寶到了非常招人喜愛的月齡。脖子挺得直直的,因為頭比較大,寶寶的頭會微微搖晃,看起來就像個會活動的大娃娃。豎立抱著寶寶時,寶寶的腰已經能夠挺起來了。隨著神經骨骼肌肉的發育,寶寶的運動能力發展迅速,有時你會感到寶寶像個小運動員,醒來以后他總是在不停地動。隨著寶寶的髖關節和膝關節變得更靈活,他的蹬腿動作也更加有力了。托住寶寶,讓他雙腳著地,你能感覺到他在用力地向下蹬。


                      寶寶的視野范圍由原來的45度擴大到180度,他的視力也有了很大的提高,能看見8毫米大小的物體。寶寶的抓取能力更好了,他可以4個手指合并起來與大拇指配合撿東西了。


                  本周特別關注--嬰兒被動操


                      嬰兒被動操,不僅是促進嬰兒全身發育的好方法,還是一個很好的親子游戲項目。每天堅持給孩子做被動操進行體能鍛煉,不但可以促進他的體格發育,還能促進神經系統的發育。嬰兒被動操適用于2-6個月的嬰兒,根據月齡和體質,循序漸進,每天可做1-2次,在睡醒或洗完澡時,寶寶心情愉快的狀態下進行。做時少穿些衣服,所著衣服要寬松、質地柔軟,使寶寶在全身肌肉放松。操作時動作要輕柔而有節律,可配上音樂。


                      嬰兒被動操共8節。上肢運動預備姿勢:嬰兒仰臥,媽媽雙手握住嬰兒手腕,把拇指放在嬰兒手掌內,讓嬰兒握拳,兩手放在嬰兒兩側。


                      第一節:擴胸運動 (1)兩手左右分開,向外平展,與身體成90度角,掌心向上;(2)兩手胸前交叉。(3)同(1)動作;(4)還原。重復二個八拍。


                      第二節:屈肘運動 (1)向上彎曲左臂肘關節;(2)還原;(3)向上彎曲右臂肘關節;(4)還原。重復二個八拍。


                      第三節:肩關節運動 (1)握住小兒左手由內向外作圓形的旋轉肩關節動作,重復四拍;(2)握住小兒右手做同樣的動作,重復四拍。


                      第四節:上肢運動 (1)兩手左右分開,向外平展與身體成90度角;(2)兩手向前平舉,兩掌心相對,距離與肩同寬;(3)兩手胸前交叉;(4)兩手向上舉過頭,掌心向上,動作輕柔;(5)還原。重復二個八拍。


                      第五節:踝關節運動 (1)預備姿勢:嬰兒仰臥,媽媽左手握住嬰兒的左踝部,右手握住小兒左足前掌;(2)將嬰兒足尖向上屈曲踝關節;(3)足尖向下,伸展踝關節;(4)換右足做相同動作。重復二個八拍。


                      第六節:下肢伸屈運動 (1)預備姿勢:嬰兒仰臥,兩腿伸直,媽媽雙手握住嬰兒兩小腿,交替伸展膝關節,做踏車樣動作;(2)左腿屈縮到腹部;(3)伸直;(4)右腿屈縮到腹部、伸直。重復二個八拍。


                      第七節:舉腿運動 (1)預備姿勢:兩下肢伸直放平,媽媽兩手掌向下,握住嬰兒兩膝關節;(2)將兩下肢伸直上舉90度;(2)還原;重復二個八拍。


                      第八節:翻身運動 (1)預備姿勢:嬰兒仰臥,媽媽一手扶嬰兒胸腹部,一手墊于小兒背部;(2)幫助從仰臥轉體為側臥;(3)從側臥轉體到俯臥;(4)從俯臥再轉體到仰臥。重復二個八拍。


                  本周喂養要點提示


                      也許你覺得自己的寶寶沒有奶粉喂養的寶寶長得健壯,也許你正在因眾多來自周圍的奶粉喂養提議感到迷茫。但你要學會判斷你的母乳是否滿足了寶寶的生長需要。如果你的寶寶每月體重增加在0.7千克左右,每天小便6-8次或更多,并且是每次吃飽后表情陶醉并很快入睡,那么,給自己堅持母乳的勇氣吧。除非寶貝1個月的體重增長未到0.5千克,又未生病,或者才吃了母乳不久,就開始無緣大哭,并有找奶頭的動作,這時就應注意可能是你的母乳分泌不足需要用配方奶補充了。

                  泉州瑪珂邇婦產醫院
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