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                  3個月零1周

                  人閱讀來源: Macare(瑪珂邇)婦產醫院


                  親愛的訪客,你好!以下是3個月零1周的育兒要點提示


                      現在,寶寶滿3個月了。寶寶在出生后的最初四個月中,腦殼成長是他一生最快速的時期。寶寶看起來比過去要硬朗很多,愛活動的寶寶開始學會踢被子,不費一點力氣 地就能把被子一腳踢開。他的小手現在大部分時間都是張開的,會握住并搖響玩具,并且出現了真正的抓握動作,寶寶大腦中控制手眼協調和識別物體的部分功能正在迅速發育。有的寶寶開始流口水,這是由于唾液分泌開始旺盛,也有的是因為寶寶要出牙了。


                      此時,寶寶更善于尋找聲音的來源了,他可以非常靈活地將頭轉向任何一邊。寶寶的視線可能會跟隨移動的物體,也能夠跟隨垂直或繞圈移動的東西。他能夠發出的聲音也更多了,咕咕聲、尖叫聲、嗚咽聲,你跟他說話時,他會試圖用不同的聲音回應你。


                  本周特別關注--嬰兒的睡眠


                      嬰兒的睡眠是很重要的問題,因為嬰兒大部分生長發育都是在睡眠中完成的。睡眠時會大量分泌各種激素,來保持生長發育和正常的代謝。研究發現,70%的生長激素是在深睡中產生的。寶寶的睡眠如此重要,但同時很多媽媽也被寶寶的睡眠問題困擾著。


                      3個月大的嬰兒每天要睡14-15個小時,大多數嬰兒在5-6個月之前,還不能整夜安睡。媽媽要在嬰兒2周大開始,教寶寶區分白天和夜晚,夜晚寶寶醒來或喂奶時,不要跟他說話,室內光線要暗些,讓寶寶意識到晚上是睡覺的時間。


                      寶寶有睡意時,盡量讓他自己入睡,如果每次都抱著或者搖著他入睡,嬰兒會漸漸養成這樣的習慣。不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,請在孩子入睡后將奶嘴抽出。


                      有的寶寶夜間常常醒來哭鬧,父母此時不要及時反應,等待幾分鐘寶寶又會自然入睡。如果哭鬧不停,再去安慰他或者檢查是餓了還是尿了。如果每次醒來父母都立刻抱他或者喂奶,就會形成惡性循環。


                  本周喂養要點提示


                      現在新媽媽的體力已漸漸恢復,但仍要注意飲食,特別是母乳喂養及剖腹生產的媽媽。有一些食物最好不吃或少吃。比如有回奶作用的大麥芽、麥乳精、麥芽糖等;辛辣燥熱類食品會使你上火,口舌生瘡,大便秘結或痔瘡發作,并且會通過乳汁使嬰兒內熱加重。此外,你還盡量不要吃韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒刺激性食物等。還有油膩的食物如肥肉、花生米等,以免引起消化不良。同樣,油炸食品你也不應多吃。


                      如果你現在還需要服用一些促子宮收縮的藥物,那也一定要遵守醫生的處方,切不可自行服用。因為麥角制劑會抑制乳汁的分泌。



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